Trainingszeiten 

Übungsstätte

(16)   Gymnastikhalle Oberschule Varel, Rodenkirchener Str.
 

Ansprechpartnerin

Birgit Nebel - Telefon  0151 / 505 86 890

Allgemeines

? Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Fitness und
    damit Ihr körperliches Wohlbefinden steigern?

? Sie suchen nach einer Möglichkeit, gezielte 
    Muskelkräftigung und Fettverbrennung mit
    konditionellen Elementen zu verbinden?

? Ihnen sind zudem abwechslungsreíche Übungsstunden
    mit maximalem Spaßfaktor wichtig?

Dann sind Sie in dieser Gruppe goldrichtig.

Denn in den Fit-Bo-Stunden geht es ganz gezielt um die 
Kombination aus Ausdauer, Kräftigung und Fettver-
brennung zu unterschiedlicher Musik. Durch wechseln-
des Tempo und Variation in der Musikauswahl ist das 
Training daher für Jugendliche und Erwachsene 
gleichermaßen geeignet.

Auf schwierige, umständliche Schrittkombinationen,
die erst einstudiert werden müssen, wird völlig verzichtet.

Daher ist Fit-Bo genau das Richtige, wenn jemand
sich einfach nur "auspowern" möchte.


Und selbstverständlich kommt auch die Geselligkeit 
nicht zu kurz:
Eine Fahrradtour vor den Sommerferien und eine
unterhaltsame Weihnachtsfeier gehören zum festen
Bestandteil des Programms.