Lauftreff



Trainingszeiten 

 Tag

 Uhrzeit

 Ort

 Bemerkung

 Montag

 ab 18:00 Uhr

  (9)

 Winter-/Sommer(zeit)

 Mittwoch

 ab 17:45 Uhr

  (12)

 Sommer(zeit)

 Freitag  ab 17:30 Uhr,
nach Absprache

  (9)

 Sommer(zeit)

 Freitag

 ab 16:30 Uhr,
nach Absprache

  (9)

 Winterzeit

 Sonntag

 ab 9:00 Uhr,
nach Absprache

  (9)

 Winterzeit


Übungsstätte

 (9)  Weißes Tor, Waldeingang  - Windallee in Varel

 (12) Vareler Waldstadion

           

 

Ansprechpartnerin

Marlen Webersinke  - Telefon 04451 / 8 54 64
Lauftreff-Leiterin (zertifiziert)


Allgemeines

Unser Lauftreff ist seit Mai 2014
bis heute ohne Unterbrechung vom Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) mit dem Zertifikat "GUT" ausgezeichnet.

Um ein DLV-Lauftreff-Zertifikat erhalten zu können, müssen bestimmte Grundvoraussetzungen erfüllt werden.

Erst wenn der TREFF sämtliche Grundvoraussetzungen erfüllt hat, kann er über weitere sog. Zusatzleistungen Punkte erzielen, um eines der beiden DLV-Testurteile zu erhalten. Die Lauftreff-Gruppe des Vareler Turnerbundes hat diese Zusatzleistungen erfüllt. So gibt es eine Einteilung in zwei Gruppen mit zwei BetreuerInnen. Es wird jährlich ein spezieller Anfänger-Kurs angeboten, aber es werden auch Wettkampfteilnahmen vorbereitet und organisiert. Darüber hinaus kommt auch das gesellige Beisammensein (Familienangebote) nicht zu kurz, denn Radtouren oder Adventsfeiern gehören ebenso zum jährlichen Programm.

Nach Auszeichnung im Mai 2014 und Januar 2017 hat der DLV zum dritten Mal in Folge im Februar 2020 erneut unseren Lauftreff, den DLV-Lauf-TREFF

"Vareler Turnerbund von 1861 e. V."

ausgezeichnet und ihm das Zertifikat "GUT" verliehen. 

 
Im Detail: Wir laufen i. d. R. montags eine kleinere, ruhigere Runde von ca. 5-6 km, freitags resp. sonntags eine längere von ca. 10-12 km. Die Startzeiten hängen dabei von der Sommer-/Winterzeit ab, siehe oben.

Regelmäßig, mindestens einmal jährlich, bieten wir eine Laufgruppe für Anfänger und Wiedereinsteiger an.

Weitere Besonderheit: In den Sommermonaten wird mittwochs das Lauftrefftraining um eine spezielle Einheit ergänzt, und zwar um ein Lauf-ABC-Training. Das Lauf-ABC dient der deutlichen Verbesserung von Lauftechnik und -ökonomie und ist damit ein Angebot für alle Läuferinnen und Läufer, egal, ob aus dem Bereich Hobby oder Wettkampf.
Wer mag, schließt das Training mit einer gemeinsamen kleineren Laufrunde ab.


Derjenige, der ebenfalls etwas für seine Ausdauer, Fitness und Gesundheit tun möchte und ca. 5 km ohne Pause durchläuft, sollte jetzt miteinsteigen und einfach mal vorbeikommen. Je nach Wunsch kann man sich dann im Training  weiter steigern.

Wer noch mehr über die Lauftreff-Gruppe wissen möchte,  klickt am besten
hier.

 

 

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